| Moje telo pozimi |
Narava pozimi počiva. Drevesa odvržejo svoje liste, rože cvetove, jezera se spremijo v prave ledene drsalnice, živali se preselijo v toplejše kraje ali pa si naberejo zimske zaloge in mirujejo … Zakaj ne bi tega storila tudi jaz? Znano je dejstvo, da pozimi človeško telo izloča visoko raven melatonina – spalnega hormona, zaradi katerega smo bolj utrujeni in potrebujemo več ur spanca. To pa je zame seveda dovolj dober izgovor, da moje telo pozimi ne potrebuje posebnih dejavnosti, rabi pa udoben kavč, televizijo, facebook, morda kakšen cigaret in seveda zimske zaloge – sladkarije! |
| Preberi več |
Športna šola - nove aktivnosti v marcu 2014
Na prehodu v lepo sončno pomlad bomo še bolj aktivni, bolj učeči, bolj zdravi in bolj družabni. Mesec marec 2014 prinaša veliko zanimivega. Še več in bolje, za vsakega posameznika družine. Za še več raznolikosti, za še več različnih interesov in potreb. Tudi tebe.
Plavalna šola Dlan na Dlan.
- Začetni in nadaljevalni tečaj plavanja, za otroke od 4. leta starosti naprej. Začnemo: v soboto, 22.3.2014 ob 9.45.
- Kaj je poleti bolj zabavnega, kot igra ob in v vodi!? Toda, igra mora biti varna, varna pa je lahko le, če znamo plavati. In znali bomo!
Vse podrobnosti o tečajih najdete tukaj:
Plesna šola Dlan na Dlan
- Začetni in nadaljevalni tečaj DRUŽABNIH plesov za odrasle. Začnemo: v soboto, 22.3.2014 ob 18.00 in 19.30.
- Začetni tečaj SALSE v paru. Začnemo: v petek, 21.3.2014 ob 19.30.
- Elegantni in zibajoči na vsaki zabavi. V marcu se bomo učili in družili ob plesu pod vodstvom učitelja, tudi profesionalnih parov, Marka Boldina.
Vse podrobnosti o tečajih najdete tukaj:
Priprave na porod in starševstvo
- Ustvarjalno-aktivne delavnice pod strokovnim vodstvom Tite Tušar, univ. dipl. ped., andr. in doule - porodne spremljevalke in mame. Začnemo: v torek, 18.3.2014 ob 18.00.
- Ne pustite se presenetiti, bodite pripravljeni. Uživajte pred, med in po rojstvu.
Vse podrobnosti najdete tukaj:
Ponovno aktivni od ponedeljka, 10. 2. 2014Obvestilo: Vremenske razmere in težave z elektriko nas ne ovirajo pri gibanju. Zato vam sporočamo, da je pred nami pester teden! Skupaj bomo spet aktivni od jutri (10. 2. 2014) naprej. Potekale bodo vse vadbe v dvorani Dlan na Dlan (stavba Notranjke). Aktivni bomo v Plesni šoli, na vadbi za Seniorje, vadbi za Nosečnice in na Telo-vadbi. Prav tako se na naš urnik vračajo programi za najmlajše. Na Gibalnih uricah bomo migali vsi otroci, od torka (11. 2. 2014) naprej. KMALU pa vas obvestimo tudi o poteku treningov v Nogometni šoli. Zato spremljajte našo spletno stran. Delite obvestilo naprej! Šola smučanja in deskanja - tečaji 2014
»Nova« zarezna tehnika smučanja, s smučmi s poudarjenim stranskim lokom, ni prinesla samo spremembe pri načinu smučanja. V kolikor še ne veste, večje je tudi število poškodb in poškodbe so hujše. Zaradi visokih hitrosti in nenadzorovanega smučanja prihaja do hujših poškodb hrbtenice. In popolnoma nič drugače ni pri deskanju na snegu. Iskanje gozdnih poti in »poziranje« s skoki preko »luftarc« je, ob slabi tehniki in nepoznavanju posebnosti elementov, izjemno nevarno. Ne želimo vas prestrašiti in odvrniti od učenja smučanja ali deskanja na snegu, ravno nasprotno, želimo vas seznaniti kako varen, postopen in kvaliteten mora biti postopek učenja.
Novoletna plesna predstavaPrvi plesni nastop deklet in fantov, ki pridno trenirajo v plesni šoli Dlan na Dlan, je bil pravo presenečenje za vse prisotne. Plesalke/ci začetniki, ki v šoli plešejo šele 3 mesece, so se (v ponedeljek 23.12.2013) preobrazili v Božičke in se predstavili s kar 5 plesnimi sestavami. Bravo!
|
Šola PLAVANJA - Začetni in nadaljevalni tečaj za otroke - Začetek 22.3.2014. DOPOLNJENO-sofinanciranje za drugega otroka iz iste družine.
PLESNA šola za ODRASLE - Začetni tečaj SALSE - 21.3.2014 ob 19.30. tečaj DRUŽABNIH plesov - začetni: 22.3.14 ob 18.00 in nadaljevalni: 22.3.14 ob 19.30. DOPOLNJENO-sofinanciranje programa.
Priprave na POROD in STARŠEVSTVO - Aktivno-ustvarjalne delavnice - Začetek 18.3.2014 ob 18.00.
POLIGON miks - Športna zabava za rojstni dan za otroke stare od 1 do 3 let.
Dlan na Dlan Sklad ŠPORTNA DRUŽINA - Športni popust za več vadečih iz iste družine (mladi, starši, stari starši).
