| Vadba starejših DA ali NE? |
Staranje je biološki proces, ki ga ni moč ustaviti, lahko pa ga upočasnimo. S starostjo se začne kostna gostota intenzivnejše zmanjševati, zaradi zmanjšanja kostne mase s starostjo se starejši pri 30% vseh padcev resno poškodujejo, to pomeni zlom kolka ali poškodba glave (Tomšič, 2011). |
| Preberi več |
Gibalne urice v naravi 2019
Juhuhu, Gibalne urice v naravi so tukaj! Še ne poznate Gibalnih uric? Strokovno vodena športna vadba za otroke stare od 2,5 do 6 let namenjena razvoju gibalnih sposobnosti preko igre v naravi.
Kdaj? Vsak TOREK v aprilu, maju in juniju 2019.
Dragi starši, v aprilu nadaljujemo z Gibalnimi uricami na novi lokaciji in sicer kar v naravi. Tam bomo razvijali gibalne spretnosti na različnih podlagah (travnik, gozdni kotiček, mivka,...). Vadili bomo v aprilu, maju in juniju 2019.
Gibalne urice v naravi bodo potekale enkrat na teden ob torkih v Grajskem parku Vitez v Logatcu (Tržaška cesta 91a), v primeru dežja pa v športni dvorani Dlan na Dlan in v Dlančkovem kraljestvu (Tržaška cesta 148, 1. in 2. nadstropje):
Športnik 4: 17.00-18.00
Športnik 6: 18.00-19.00
Vadnina: 60 evrov (za 3 mesece) oz. sorazmerno, če se vadbi pridružite kasneje. Plačilo po položnici, ki vam jo pošljemo na vaš el. naslov.
Da bodo stvari tekle kar se da gladko in se bomo lahko res maksimalno posvetili gibanju, Vas
prosimo za upoštevanje osnovnega protokola vezanega na vadbo.
- Prihod na Gibalne urice:
Animatorja bosta že čakala pri Dlan na Dlan zastavi, ko boste prišli. Odidete, ko je otrok že v rokah animatorjev.
- Odhod iz Gibalnih uric:
Ko se vračate ob koncu Gibalnih uric, bomo naredili Dlančkov izhod in vsak otrok odide skozi ta izhod in da animatorju ob odhodu "petko".
- Oblačila in voda na Gibalnih uricah v naravi:
Otroci naj bodo oblečeni vremenu primerno. S sabo v nahrbtniku ne bodo odveč rezervna oblačila. Vodo prinesite s sabo v plastenki / bidonu.
Dlan na Dlan sklad ŠPORTNA DRUŽINA - Športni popust za več vadečih iz iste družine (mladi, starši, stari starši).
