Nogomet Kontakt E-prijava
Naša spletna stran uporablja piškotke, ki se naložijo na vaš računalnik. Uporablja se z namenom statistike obiska in izboljšanja delovanja.

Ali se za boljše delovanje strani strinjate z njihovo uporabo? Več o piškotkih.
Partnerji / podporniki


las_logo_300


Blog - Aktiven dan
Vadba starejših DA ali NE?

Staranje je biološki proces, ki ga ni moč ustaviti, lahko pa ga upočasnimo. S starostjo se začne kostna gostota intenzivnejše zmanjševati, zaradi zmanjšanja kostne mase s starostjo se starejši pri 30% vseh padcev resno poškodujejo, to pomeni zlom kolka ali poškodba glave (Tomšič, 2011).

Preberi več
Športna šola 18/19
E-prijava
e-prijava-gumb

Program šole rolanja

Glavni cilj šole rolanja je zagotovo varna in sigurna vožnja z rolarji v cestnem prometu.

To bomo dosegli z začetnim učenjem preko igre, ki bo potekal na travniku in asfaltnem igrišču.

ZAČETNI TEČAJ ROLANJA:

  • pravilno padati in vstati,
  • hoditi in voziti naprej in nazaj,
  • dvigovati noge,
  • voziti v drsalni tehniki,
  • ustavljanje z zavoro,
  • počepniti in
  • premagovati poligone z ovirami.

NADALJEVALNI TEČAJ ROLANJA:

  • ponoviti prvine začetnega tečaja,
  • voziti vzvratno,
  • vijugati med ovirami,
  • voziti po eni nogi,
  • voziti po klancu,
  • voziti čepe z iztegnjeno nogo,
  • zavijati s prestopno tehniko,
  • poigravati se z limoncami, osmicami ... in
  • premagovati zahtevne poligone.

INDIVIDUALNI TEČAJ ROLANJA:

  • bo prilagojen starosti in 
  • predznanju posameznika/-ce.
 
Napovednik in novosti

Dlan na Dlan sklad ŠPORTNA DRUŽINA - Športni popust za več vadečih iz iste družine (mladi, starši, stari starši).

Darilni boni kot darilo
Anketa
Glavni vzrok prekomerne teže (debelosti) pri ljudeh je?
 
Otroška igralnica