Nogomet Kontakt E-prijava
Naša spletna stran uporablja piškotke, ki se naložijo na vaš računalnik. Uporablja se z namenom statistike obiska in izboljšanja delovanja.

Ali se za boljše delovanje strani strinjate z njihovo uporabo? Več o piškotkih.
Partnerji / podporniki


las_logo_300


Blog - Aktiven dan
Ob tem pa pozabljamo na telo, želje in dušo

Čas, ki ga preživimo ujeti med štirimi stenami, po vsej verjetnosti sede na stolu, za mizo polno dokumentov, papirjev ter elektronskih naprav je sedanjost večine ljudi. Naporni delavniki, časovno omejevanje, visoka pričakovanja … so naša življenja spremenili v dnevni ritual hitenja in stresa. Ob tem pa pozabljamo na svoje telo, želje in “dušo”.

Preberi več
Športna šola 18/19
E-prijava
e-prijava-gumb

Za odrasle - Športna vadba

FIT, TOP FIT in MEGA FIT funkcionalna športna vadba ter AKTIVNI trening

Nova športna sezona 2019/20 je tukaj. Saj poznate pregovor, da nisi to, kar narediš občasno, ampak to, kar delaš redno :) Počasi se daleč pride in Dlančice, Dlančki gremo dalje, kajne?

Tudi letos bo z vami -ekipa Dlan na Dlan, -Dlan na Dlan filozofija, ki jo že poznate "Aktiven dan z Dlan na Dlan", -že poznani koncept in -pristop k delu.

Vadbo / trening želimo in moramo vgraditi v življenjski slog za vedno ali vsaj za eno celotno sezono. Le rednost in vztrajnost nas pripeljeta do želenega rezultata. Skupek vsega pa do zadovoljstva in smisla početja. V zgodbo verjamemo in jo bomo pisali skupaj z vami.

Aktivni bomo v treh oz. štirih stopenjskih programih, ki bodo na sporedu od septembra do konca junija:

  • FIT vadba (1. stopnja)
  • TOP FIT vadba (2. stopnja)
  • MEGA FIT vadba (3. stopnja)
  • AKTIVNI trening

 

Začetek oz. nadaljevanje vadb:

--> FIT vadba: po urniku.

--> TOP FIT -1- vadba PON, SRE: po urniku.

--> TOP FIT -2- vadba PON, SRE: po urniku.

--> MEGA FIT vadba: začetek prestavljen.

--> AKTIVNI trening: oktober.

 

Vadba je namenjena odraslim starejšim od 18 let. Vadba poteka pod strokovnim vodstvom in nadzorom uni. dipl. prof. šp. vzgoje Anžeta Zagorca.

Vadba poteka v dvorani Dlan na Dlan na Tržaški cesti 148 v Logatcu.

Dodatne informacije o vadbi najdete v levem meniju oziroma tukaj:


e-prijava-gumb
 
Napovednik in novosti

Dlan na Dlan sklad ŠPORTNA DRUŽINA - Športni popust za več vadečih iz iste družine (mladi, starši, stari starši).

Darilni boni kot darilo
Anketa
Glavni vzrok prekomerne teže (debelosti) pri ljudeh je?
 
Otroška igralnica