| Vadba starejših DA ali NE? |
Staranje je biološki proces, ki ga ni moč ustaviti, lahko pa ga upočasnimo. S starostjo se začne kostna gostota intenzivnejše zmanjševati, zaradi zmanjšanja kostne mase s starostjo se starejši pri 30% vseh padcev resno poškodujejo, to pomeni zlom kolka ali poškodba glave (Tomšič, 2011). |
| Preberi več |
Kateri program vas zanima bolj podrobno? S klikom sledite povezavi.
S klikom na izbrani program dostopate do podrobnejših informacij.
Dlan na Dlan sklad ŠPORTNA DRUŽINA - Športni popust za več vadečih iz iste družine (mladi, starši, stari starši).
