Nogomet Kontakt E-prijava
Naša spletna stran uporablja piškotke, ki se naložijo na vaš računalnik. Uporablja se z namenom statistike obiska in izboljšanja delovanja.

Ali se za boljše delovanje strani strinjate z njihovo uporabo? Več o piškotkih.
Partnerji / podporniki

las_logo_300
Blog - Aktiven dan
V višjo prestavo - na pomladni čas!

Obdobje pomladi prebudi v ljudeh nova pričakovanja, zaljubljenost in veselje. Pravimo, da se takrat »ptički ženijo in rožice cvetijo«, travnik zeleni in prav vse je lepo. Po drugi strani pa je to čas, ko nastopi utrujenost, zehanje in celo pretirano zadrževanje v hiši, skoraj do tiste stopnje, ko postanemo brezvoljni in malce depresivni. Vsekakor je nujno, da izčrpanosti in delovnem stanju z manjšo koncentracijo ne pustimo svobodne poti, vendar ukrepamo!

Preberi več
Športna šola 18/19
E-prijava
e-prijava-gumb

Aktivni trening

NOVOst v športni sezoni 2018/2019. Program Aktivni trening, ki smo ga oblikovali za vse, ki si želite višjega srčnega utripa, bolj zahtevnega treninga s hitrejšim tempom in bremeni.

Značilnosti:

  • Redni funkcionalni športni trening za močno in čvrsto telo.
  • Razvoj moči, gibljivosti, koordinacije, eksplozivnosti, vzdržljivosti.
  • Trening z rekviziti (ketelbeli, ročke, elastike, klopi, medicinke).
  • Visoka intenzivnost in optimalna učinkovitost.

Začetek:

AKTIVNI trening: treningi so v izvajanju.

*Pred začetkom obiskovanja AKTIVNEGA treninga je potrebno opraviti uvajalni trening. Za termin se dogovorimo po prejeti prijavi.

Urnik:

  • Torek (20.00-21.00),
  • Četrtek (18.00-19.00),
  • Nedelja (20.00-21.00).

Treningi potekajo v športni dvorani Dlan na Dlan na Tržaški cesti 148 v Logatcu in občasno na prostem.

V proces vadbe je vključeno:

  • strokovno vodenje in spremljava po programu,
  • organizacija programa,
  • okvirno 8-12 treningov na mesec,
  • športna dvorana.

Potrebna oprema na vadbi:

Športna oprema (trenirka/kratke hlače, kratka majica, športni copati), brisača, pijača.

Vadnina:

Mesečna vadnina za program AKTIVNI trening je:

  • 40 evrov (za tri treninge na teden TOR, ČET in NED).
  • 29 evrov (za dva treninga na teden TOR, ČET).

 

Prijava na vadbo poteka preko e-prijave na spletni strani. Po oddani e-prijavi morate na vaš navedeni el. naslov dobiti avtomatičen odgovor o pošiljanju, če ga ne dobite, pomeni, da prijave nismo prejeli.

--> Vpis poteka do zapolnitve prostih mest in je možen tudi med letom v kolikor so prosta mesta še na voljo.

--> Po potrditvi vpisa imate mesto v skupini rezervirano in s tem zagotovljeno redno vodeno športno vadbo, kar je osnova za obračun vadnine. Število obiskov NE igra vloge. Želimo si, da ste na vadbi redno prisotni.

--> V kolikor se želite TRAJNO izpisati iz vadbe ("izgubiti" mesto v skupini), je obvezna odjava na naš elektronski naslov: Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Če ga želite videti, omogočite Javascript. . Od prejetja uradne odjave naprej, se preneha obračunavati vadnino. Odjava za nazaj ni možna.

--> Opravičilo za izostanek iz vadbe velja samo ob predložitvi originalnega zdravniškega opravičila, ki nam ga pošljete na el. naslov.

 

e-prijava-gumb

 
Napovednik in novosti

ROJSTNODNEVNE ZABAVE ZA OTROKE - izbirate lahko med 16 različnimi zabavami.


Dlan na Dlan Sklad ŠPORTNA DRUŽINA - Športni popust za več vadečih iz iste družine (mladi, starši, stari starši).

Darilni boni - NOVO
Anketa
Glavni vzrok prekomerne teže (debelosti) pri ljudeh je?
 
Zdrav duh v zdravem telesu
vadba-odrasli