Nogomet Kontakt E-prijava
Naša spletna stran uporablja piškotke, ki se naložijo na vaš računalnik. Uporablja se z namenom statistike obiska in izboljšanja delovanja.

Ali se za boljše delovanje strani strinjate z njihovo uporabo? Več o piškotkih.
Partnerji / podporniki


las_logo_300


Blog - Aktiven dan
Ob tem pa pozabljamo na telo, želje in dušo

Čas, ki ga preživimo ujeti med štirimi stenami, po vsej verjetnosti sede na stolu, za mizo polno dokumentov, papirjev ter elektronskih naprav je sedanjost večine ljudi. Naporni delavniki, časovno omejevanje, visoka pričakovanja … so naša življenja spremenili v dnevni ritual hitenja in stresa. Ob tem pa pozabljamo na svoje telo, želje in “dušo”.

Preberi več
Športna šola 18/19
E-prijava
e-prijava-gumb

Aktivni trening

Program Aktivni trening je namenjen vsem, ki si želite višjega srčnega utripa, bolj zahtevnega treninga s hitrejšim tempom in dodanimi bremeni-utežmi.

Značilnosti:

  • Redni funkcionalni športni trening za močno in čvrsto telo.
  • Razvoj moči, gibljivosti, koordinacije, eksplozivnosti, vzdržljivosti.
  • Trening z rekviziti ("ketelbeli", ročke, elastike, klopi, medicinke).
  • Visoka intenzivnost in optimalna učinkovitost.

 

Sezona:

AKTIVNI trening: oktober-junij.

*Pred začetkom rednega obiskovanja AKTIVNEGA treninga je potrebno opraviti uvajalni-spoznavni trening. Za termin se dogovorimo po prejeti prijavi.

 

Urnik:

  • okviren urnik za sezono 2019/20:
  • torek (20.00-21.00),
  • četrtek (20.00-21.00),

Treningi potekajo v športni dvorani Dlan na Dlan na Tržaški cesti 148 v Logatcu in izjemoma na prostem.

 

V proces vadbe je vključeno:

  • strokovno vodenje in spremljava po programu,
  • organizacija programa,
  • okvirno 7-9 treningov na mesec,
  • športna dvorana,

 

Potrebna oprema na vadbi:

Športna oprema (trenirka/kratke hlače, kratka majica, športni copati), brisača, pijača. Oprema v kateri se boste počutili udobno in prijetno, ki vam bo omogočala nemoteno izvajanje treninga.

 

Vadnina:

Mesečna vadnina za program AKTIVNI trening35 €.

--> Plačilo poteka preko položnice, ki vam jo pošljemo na vaš el. naslov. Pošljemo vam dve položnici, na začetku sezone in na začetku leta, na katerih so določeni roki zapadlosti posamenega obroka razporejeni preko leta.

Sklad Športna družina. Popusti pri vadbi pod okriljem Dlan na Dlan. Pri Dlan na Dlan velja formula gibanje = zdravje. Vsak vadeči iz iste družine ima pri vadnini dodaten popust. Več informacij o popustih najdete tukaj (kliknite tukaj).

 

Prijava na vadbo poteka preko e-prijave na spletni strani. Po oddani e-prijavi morate na vaš navedeni el. naslov dobiti avtomatičen odgovor o pošiljanju, če ga ne dobite, pomeni, da prijave nismo prejeli.

--> Vpis poteka do zapolnitve prostih mest in je možen tudi med letom v kolikor so prosta mesta še na voljo.

--> Po potrditvi vpisa imate mesto v skupini rezervirano in s tem zagotovljeno redno vodeno športno vadbo, kar je osnova za obračun vadnine. Število obiskov NE igra vloge. Želimo si, da ste na vadbi redno prisotni.

--> V kolikor se želite TRAJNO izpisati iz vadbe ("izgubiti" mesto v skupini), je obvezna odjava na naš elektronski naslov: Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Če ga želite videti, omogočite Javascript. . Od prejetja uradne odjave naprej, se preneha obračunavati vadnino. Odjava za nazaj, žal, ni možna.

--> Opravičilo za izostanek iz vadbe velja samo ob predložitvi originalnega zdravniškega opravičila, ki nam ga pošljete na el. naslov.

 

 e-prijava-gumb

 
Napovednik in novosti

POLETNA ŠOLA 2019 - aktivno preživljanje poletja / počitniško varstvo. Prijave ODPRTE.

DLANČKOVO KRALJESTVO - otroška igralnica za aktivno zabavo; rezervirajte svoj termin za praznovanje rojstnega dne. NOVO.

ROJSTNODNEVNE ZABAVE ZA OTROKE - vodene animacije; izbirate lahko med 16 različnimi zabavami za praznovanje rojstnega dne.


Dlan na Dlan Sklad ŠPORTNA DRUŽINA - Športni popust za več vadečih iz iste družine (mladi, starši, stari starši).

Darilni boni kot darilo
Anketa
Glavni vzrok prekomerne teže (debelosti) pri ljudeh je?
 
Otroška igralnica